ようやく長い梅雨が明け、本格的な夏到来！！

とはいえ今年の夏は、新型コロナウィルスの感染拡大を防ぐために、暑さに耐えながらマスクをつけたり、外出や外泊が制限されたりして多くの方がストレスを受けやすい状況にいらっしゃると思います。そんな状況の中、デイケアのメンバーさんがストレスを発散できるプログラムとして楽しみにされているものの1つにカラオケがあります♪(^^♪

カラオケは人気のプログラムの1つなので、宮崎での感染が拡大しているニュースを耳にするとカラオケは大丈夫なのか・・・？と心配になりますが、デイケアでは「新しい生活様式」を踏まえ、感染対策を徹底しながらこれまで通りカラオケを継続して行っています!(^^)!

〈注意している事〉

・プログラムに参加する時は、必ずマスクを装着する！（歌う時も聴く時も）

・参加するメンバーさんのソーシャルディスタンスをしっかり確保する！

・小まめに換気を行うetc・・・！

皆さんもカラオケボックスなどに行く時には、コロナ対策をしっかりして楽しくストレス解消しましょう♪(^O^)／

デイケアでは、メンバーさんのより良い暮らし方を一緒に探していくお手伝いができればと考えております。他にも様々な活動がありますので、興味のある方はいつでもお問い合わせください。

　

早いもので７月半ばを迎え雨が激しい時期でもありました。一日でも早く梅雨が明ければいいと思っています。

いよいよ夏本番、海に行かれる人や旅行に出かける方もこまめな水分補給を忘れずしっかり摂るようにして下さい。また夜も寝苦しい日が続く為、脱水症状にならないように十分注意して水分を摂りましょう。

県外に行かれる方は、マスク・手洗い・うがいをしっかり行いましょう。また家で過ごされる方は、扇風機だけじゃ熱中症になることもある為、エアコンもしっかり付けて過ごすようにして下さい。

今日は7月7日、七夕です。

通所リハビリテーション「あくてぃぶ」では、利用者様に願い事を短冊に見立てた飾りに書いていただき、飾っています🎋

今年は全国で新型コロナウイルスによる肺炎が流行しており、終息を願う利用者様が多くいらっしゃいました。

飾りの配置など利用者様にアドバイスして頂きました♪♪

あくてぃぶでは季節ごとにに飾り付けを変えています。

ぜひ、お立ち寄りください☆彡

新しい年度に入り2か月が過ぎました！新しい仕事やリモートワークなどの環境には慣れてきましたか？昔から「5月病」を耳にしますが、最近では、「6月病」にかかる人が増えてきていることが注目されています。

6月病とは、環境の変化によって、心身の緊張状態が続き、気づかないうちにストレスや疲労をため込み徐々に心や体に不調がでてきてしまうことをいいます。新社会人だけでなく転職や異動・昇進などをした人や、環境が大きく変化した子供や主婦にも現れることが分かっています。「自分は大丈夫」と思っている方も要注意です。

5月病も6月病も「適応障害」の一つと考えられていますが、症状としては不眠、頭痛、めまい、吐き気、食欲不振などがあげられます。梅雨の時期の不安定な気候も影響し、体がだるいなど不調を感じるなど様々な症状が現れます。さらに不調が続くとうつ状態となり、「うつ病」を発症してしまう可能性もあります。

梅雨にも入りじめじめとした日が続き、気持ちも落ち込む日があるかもしれません。気分の落ち込みや疲れやすい日が続くような症状のある方は、早めに病院などに行って対処してみてはいかがでしょうか？

新型コロナウイルスの緊急事態宣言も５月２５日に全国で解除されましたね。
しかし、第２波の感染が広がってきています。
これからも

マスクの着用　　換気　　咳エチケット　　手洗い・うがい　を徹底して行い、

『新しい生活様式』を取り入れていきましょう(^O^)／

当院では、発熱している患者様に対し、基本車待機とし別玄関から出入りしてもらい、別室で診察を行っています。
また、受付や採血時など密接する場面に対し、透明ビニールやボードで仕切りを作成し感染予防に努めています。

これからの時期、脱水・熱中症にも気を付けましょうね(#^^#)
水分補給をする時には、塩分補給も合わせて行いましょう！！

☆スポーツドリンクや経口補水液
☆水や麦茶には、塩や梅干しなどを足して塩分の補給

＊緑茶やウーロン茶に含まれるカフェインは、利尿作用があるため要注意です！

５月ももう半ばとなりました。あっという間のゴールデンウィーク、どこにも行けず終い…家に篭ってぐうたら過ごすのもいよいよ飽きが来てしまいそうです。

ところで皆様、最近テレビでも耳にする｢リモート(オンライン)〇〇｣、利用されたことありますか？

リモート飲み会、リモートワーク(テレワーク)、リモート授業というものもあるようです。

画面越しに顔を合わせて会話出来るので、遠方にお住まいの家族との面会だったり、密を避けるために自宅で飲み会を開いたり、色んな用途で使われているみたいですね。

これならお互いに感染を防ぎつつ、実際に会っているような感覚でお話出来て楽しそうです。私も遠方住みの友人を誘ってやってみようかな…！

寒さも和らぎ、過ごしやすい季節となりました。

今年は新型コロナウイルスの感染拡大の影響により、

休業や休校などストレスを受けやすくなっていると思います。

生活リズムが崩れやすいため、規則正しい生活を送り、

十分な睡眠・栄養を取るように心がけましょう。

ストレッチや掃除を行い、カラダを動かしましょう。

「5月病」にもなりやすいため、

気分の落ち込みや疲れやすいなど症状のある方は、

早めに当院を受診することをおすすめします。

からだにご自愛ください。

　新型コロナウイルス感染拡大に伴い、当院では感染予防を徹底するため以下の取り組みを行なっています。

①全職員に対して

・全館の換気

・出勤前に体温測定を実施（37.5℃以上ある場合は自宅待機）

・マスクの着用

・ひとつの処置を行なったあと必ず手洗い

・定期的な消毒

②来院された患者様・ご家族へのご協力をお願いします。

・来院時のマスクの着用

・受付で体温測定

・発熱やかぜ症状の見られる患者様につきましては、受診前に当院へ必ずご連絡ください。

・発熱や症状のある方は車内待機し、電話受付を行なってください。

・入院中・入所中の患者様への面会は原則お断りさせていただいています。

　何卒、ご理解をお願いいたします。

　4月になり新生活が始まった方が多いのではないでしょうか。

当院にも新しく入職したスタッフがいます(^^♪

リハビリテーション科では

理学療法士1名、作業療法士1名、言語聴覚士1名が入職しました！！

これから共に切磋琢磨しながら患者様により良い医療を提供できるように

スタッフ一同精進していきます。

　変化の大きい時期です。自分では気づかないほどカラダも心も疲れています。

時にはカラダを休めてリラックスするなど労わってくださいね(^_-)-☆

当院の診察は予約不要ですので心が疲れてしまったときや身体の不調が出た際は

お気軽にお越しください!(^^)!

4月になりました、今回は現在流行しているコロナウイルスについて芳明館で行っている対策をいくつか簡単に紹介したいと思います☆

①毎朝の検温を実施

②マスクの着用

③手洗いとうがいを行うこと

④不要な外出と外泊の自粛

⑤利用者への体調確認

これらの対策をスタッフも利用者も守ってコロナウイルスにならないよう日々頑張っています☆

ふれあい作業所では布マスクを利用者と一緒に制作中です。マスクの材料もなかなか手に入らない現状ですが、色んな人にふれあいの布マスクが渡るよう精一杯作ってます♪この布マスクは手洗いすれば何回でも使えます、病院の受付前で販売してますので気になる方はぜひ立ち寄ってみて下さい☆