新学期・新社会人・新居へのお引越し…など様々な「新しい」ことが控えている方も多いのではないでしょうか。
さて、つい先日発表された「メタボの新基準」についてご存知ですか？
メタボリックシンドローム(通称メタボ)とは内臓脂肪の過剰な蓄積に加え、高血圧や高血糖などの異常がみられる状態で、メタボ自体は直接的な病気ではありませんが、脳梗塞や心筋梗塞などの原因となる“動脈硬化”のリスクを高めることがわかっています。
そのため、メタボかどうかの判断にはお腹周りの数値が大きな目安として用いられてきました。
ところが、とある研究チームの発表によると現在の基準（男性腹囲85㎝以上・女性90㎝以上）ではメタボに該当しないとされ、結果心筋梗塞や脳卒中などの重大なリスクが見逃されてきたという事実があるそうです。
こうした研究結果を元に見直されたのが「メタボの新基準」なのです。
新生活を迎える季節、適度な運動などの「新習慣」を始めてみてはいかがでしょうか。