5月になりました🎏

寒さも和らぎ、過ごしやすい季節となりました。

今年は新型コロナウイルスの感染拡大の影響により、

休業や休校などストレスを受けやすくなっていると思います。

生活リズムが崩れやすいため、規則正しい生活を送り、

十分な睡眠・栄養を取るように心がけましょう。

ストレッチや掃除を行い、カラダを動かしましょう。

「5月病」にもなりやすいため、

気分の落ち込みや疲れやすいなど症状のある方は、

早めに当院を受診することをおすすめします。

からだにご自愛ください。

インフルエンザが流行しています!

宮崎県内でもインフルエンザが流行し始めました!

インフルエンザは、例年11月下旬~12月上旬にかけて始まり,1月下旬から2月上旬にピークを迎え,3月頃まで続きます。

インフルエンザは小児や高齢者、免疫力の低下している人がかかると、重症化する恐れがあります。
かからない、うつさないために、日ごろからしっかりと手を洗い、マスクの着用や咳エチケットなどを心がけましょう!  

また、インフルエンザワクチンは、重症化を防ぐことができます。
流行期よりも早めに医療機関を受診して、ワクチンの接種を受けましょう。
ワクチンの接種は当院でも行っています。受験を控える方などは、ワクチンを早めに接種することをお勧めします。