寒い季節になりました。友愛です。
コロナ感染者が、各都道府県増えて来ています。宮崎もこの所、毎日のように 報道されています。
みんなでこの危機を乗り切って頑張りましょう。

小規模多機能居宅介護友愛では、手洗い・消毒・マスク着用を徹底しています。
訪問時も、安心して頂けるように十分配慮して対応しています。

手洗い・手指消毒・うがい・マスク着用を忘れずにしましょう。
そして密にならないように気をつけましょう。

11月も中旬となり、寒くて震える季節となりましたね…

今年はラニーニャ現象の影響で寒い冬となるそうです( ;∀;)

室内と屋外の気温差が激しい場合、血圧の変動が大きくなり身体に負担がかかりやすく心筋梗塞や脳卒中になりやすいです。

私は、毎朝コップ一杯の白湯を飲み軽い体操をしています。白湯を飲むことで腸内環境を改善させ、風邪を引きにくい体つくりをしています。

インフルエンザやコロナウイルスなど感染症が流行しやすいので感染対策に加え、自らできる軽い体操やリフレッシュをすることで免疫力をアップしていきましょう(^_-)-☆

あくてぃぶでは、利用者様と一緒にツリーを作成しました。

現在は来年の干支（うし）の絵を作るために準備しているところです！！また出来上がったら画像をアップしたいと思います(^^♪

果たして来年までに間に合うのか…( ;∀;)

来年も元気に過ごせるように頑張っていきましょう♪

いよいよ今年も残り二ヶ月を切りました。

夕方6時には外も真っ暗になるようになりましたね。そして何より気温が下がって寒くなり始めました。

乾燥も気になりだすこの季節、インフルエンザが流行し始めます。

手洗い・うがい・手指の消毒をこまめに行って感染予防に努めていきましょう。

お部屋の加湿も一緒に行うとより感染予防の効果が期待されるそうです。

加湿器を使うのはもちろん、湿らせたタオルを干すだけでも湿度が上がるのでオススメですよ。

是非お試しください！

11月も近づき、大分肌寒くなりました。

朝起きるのが辛くなるので、寒い季節は苦手なのですが…今年は寒くなったことで嬉しく感じることがありました！

それは「マスクの中が蒸れなくなった」ということです！

今年はコロナの影響で、暑くて汗をかいてもマスクを着けなければなりませんでした。そのことで、肌が荒れたという方も多くいらっしゃったのではないでしょうか。

しかし、最近では肌寒くなったため、汗で蒸れることもなくなり、快適にマスクを着けられるようになりました！

これからの時期は、インフルエンザが流行します。コロナだけではなく、インフルエンザの予防のためにも、マスクの着用を心がけていきましょう♪

初めまして、居宅介護支援事業所「すずらん」です！

10月も半分が過ぎ、早いもので今年も残り2か月となりました。時間の経過は早いですね。

これから本格的に冷え込み、乾燥する季節となります。
手洗い、うがいなどしっかり感染対策をして、風邪や体調不良の予防に努めましょう！

私たちケアマネージャーは高齢者の方とかかわる仕事が主となります。
涼しくなってきたとはいえ、
高齢者の方は「隠れ脱水」に注意です！
毎日適切な水分補給を心がけましょう。

日中はまだ暑い、でも朝晩は冷える……

冷えるから長袖を出しておきたい、だけど日中は暑いから半袖でいたい…かといってどちらも出しておけるほどタンスに余裕も無い。片付けや収納といった類いが苦手な私はこの時期の衣替えがとても憂鬱です( ¯_¯ )

出来ることならやりたくない……

そんなずぼらな私なりに、今年は脱ぎ着しやすいカーディガンを準備するぞ！と意気込んではいるのですが、何だかんだギリギリまで半袖で粘って仕事をしてしまいそうな予感がしています。

この寒暖差で風邪を引いてしまわないように体調管理は勿論、コロナ感染対策にも継続して力を入れたいところですね。

コロナなんて気にせず、笑って年越しを迎えたいものですがこればっかりは分かりません。

リハ大坪でもこまめな手洗いうがい、アルコールによる手指消毒、職員及び入居者様・業者立ち入り時のマスク着用を徹底して行っております。

面会等でご不便をおかけする事もあると思いますが、入居者様の安全が最優先です。皆様のご理解とご協力をよろしくお願い致します。

少しずつ夕暮れも早くなり朝、夕も肌寒く感じるようになってきました。コロナの収束もまだまだ、時間を要するようです。また、これからの季節は、インフルエンザにも注意が必要になります。咳、高熱等、コロナと区別がなかなか困難です。3密を避け、引き続きマスク着用や、2回の検温、うがい、早めの就寝、休息を取る等、各自体調管理には留意していきたいと思います。

リハビリテーション科です。

暑さがまだまだ続いていますね。当院リハビリテーション科では、スタッフの体温測定・マスクの着用を徹底しています。利用者の方々におきましても、マスクの着用や県外への外出、県外からの来訪者の確認・発熱等の有無などを書面にて確認させて頂いております。

宮崎県内では介護施設にてクラスターが発生するなど、予断を許さない状況が続いています。外出が難しい状況であり、自宅内にて過ごすことが多く、ストレスや運動不足になる方も少なくないのではないでしょうか。つま先立ちなど簡単な運動を日々の生活に取り入れてみてはどうでしょうか？

簡単な説明を…下記のように椅子で行っても構いませんし、壁に手をつきながらでも良いです。注意すべき点は実施する際に体が前に倒れないように体を上方に持ち上げるように意識してください！！！　1日3回　10回×３セット朝・昼・夜実施してみてはいかがでしょうか。

適度な運動を生活の中に取り入れ、生活リズムの安定を図っていきましょう。

全国各地で35度以上の猛暑日が観測されています。宮崎でも厳しい残暑が続いています。新型コロナウイルス感染予防対策も必要ですが、さらに熱中症対策も気をつけていかなければなりません。

芳明館では、利用者の皆様が熱中症にならないために、室内温度を適切に保ち、換気を行なっています。また、こまめな塩分摂取・水分補給を行い、外出時は日傘や帽子など着用してもらっています。

熱中症の症状として、めまいや立ちくらみ、顔のほてり、筋肉痛、足が攣るなどがあり、また高齢になると暑さや喉の渇きを自覚しづらくなることが増えます。新型コロナウイルス感染予防対策と熱中症対策を行いながら支援していきたいと思います！

みんなでコロナウイルスと熱中症を乗り切りましょう！！！

ようやく長い梅雨が明け、本格的な夏到来！！

とはいえ今年の夏は、新型コロナウィルスの感染拡大を防ぐために、暑さに耐えながらマスクをつけたり、外出や外泊が制限されたりして多くの方がストレスを受けやすい状況にいらっしゃると思います。そんな状況の中、デイケアのメンバーさんがストレスを発散できるプログラムとして楽しみにされているものの1つにカラオケがあります♪(^^♪

カラオケは人気のプログラムの1つなので、宮崎での感染が拡大しているニュースを耳にするとカラオケは大丈夫なのか・・・？と心配になりますが、デイケアでは「新しい生活様式」を踏まえ、感染対策を徹底しながらこれまで通りカラオケを継続して行っています!(^^)!

〈注意している事〉

・プログラムに参加する時は、必ずマスクを装着する！（歌う時も聴く時も）

・参加するメンバーさんのソーシャルディスタンスをしっかり確保する！

・小まめに換気を行うetc・・・！

皆さんもカラオケボックスなどに行く時には、コロナ対策をしっかりして楽しくストレス解消しましょう♪(^O^)／

デイケアでは、メンバーさんのより良い暮らし方を一緒に探していくお手伝いができればと考えております。他にも様々な活動がありますので、興味のある方はいつでもお問い合わせください。