今の寒い季節には、ゆっくりお風呂に浸かって冷えや疲れを癒したいですね。
しかし、一般的に脱衣所に暖房設備を備えているご家庭は少ないのでは？
その為、温かい部屋から寒い脱衣所に移動し衣類を脱いで熱い湯船につかると、身体は急激な温度の変化に耐えられ
ず危険な状態になりえることもあります。
私たちの身体は、体温を一定に保つために、熱い時には血管を広げて熱を発散し、寒い時期には血管を収縮し
身体の外に熱を逃がさない仕組みになっており、この時期の心臓はいつも以上の力で全身に血液を送りだそう
と血圧は急上昇します。
血管が急上昇した直後に熱い湯船に入ると、血管は拡張し血圧が急降下します。心臓や血管などに大きな負担が
かかり「ヒートショック」を起こし心筋梗塞・脳梗塞・脳出血などの病気に繋がります。
脱衣所は温かくして、又お湯は適温で足元から徐々に掛けならして湯船に浸かりしょう。