9月になりました。

暦の上では秋になりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね^^;

朝・昼・夜と気温差があり、体が疲れやすくなっています。

食欲の秋!スポーツの秋!ということで

おいしいご飯を食べて運動してみるのもいいですね♪♪

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