3月になりました

今年に入って早くも2ヶ月経ちました。暖かい日も多いですが急に冷えることもあり、今年の3月は難しい気候だと思います。日によって寒暖差が激しいことがありますので風邪をひかないように気をつけることが大事になってくると思います。免疫が下がらないように健康的な食事、規則正しい生活リズム、適度な運動と睡眠が必要になります。あと少ししたら4月になり新年度が始まります。新年度の最初にいいスタートがきれるように３月は健康に気をつけて新年度に向けた準備をしてみるのもいいかもしれません。