雨が続くと…

雨が続いていますね。

こんな時期は憂鬱になりやすいですよね…

気分が落ち込んだ時は、自分なりのストレス解決方法を探しにいくのも1つの手です。

ちなみに私は曜日を指定して2時間程度の運動を行うようにしています。

運動をしていると、ゆっくりと物事を考えることが出来たり、深く考えていたことを忘れて運動に集中したりと

ストレスとのうまい付き合い方がみつかるかもしれません♪

また休日の早朝に爽やかな空気を吸って、リフレッシュすることも日課になりつつあります。

まだまだ新型コロナウイルス感染症が続いており、思うようにリフレッシュやストレスとの上手な

付き合い方が出来ずに満足いかないことがあるとは思いますが、いつかは終息がくることを信じて

手洗い・うがい・消毒まで忘れずにしっかり行っていきましょう!

コメントを残す

名前 *
メール *
サイト